Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 121,45g | Carbh: 111,92g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Zero Diet Whey, Alsa Levure Chimique, Flocons d'Avoine, Prozis Blanc d'œuf . Almuerzo: Baguette, Monoprix Fromage de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Markal Levure Maltée, Lidl Thon au Naturel, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Carrefour Épinards en Branches (pot). Cena: Archipel Cônes Crème Glacée Vanille, Olives Vertes, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomates, Pomme, Markal Levure Maltée, Tomates Séchées au Soleil, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Noisette, Ethiquable Chocolat Noir Noisette Framboise Grenade, Carrefour Granola Crunchy. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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