Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 89,92g | Carbh: 110,48g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Fage Fruyo 0% Caffè, Chiquita Banana, More, Lindt Cioccolato Fondente. Almuerzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Radicchio Rosso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Scotti Riso Carnaroli, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Coop Macinato di Suino e Bovino, Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle, Rosmarino, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Zucchine, Peperoni. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mela-20
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