Diario de Cintia Japora, 23 abr. 20

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Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:

677 kcal

Grasa: 27,63g | Prot: 36,49g | Carbh: 71,41g. Desayuno: Mel, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Cebolinha Verde, Bisteca Bovina, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Subway Cebola, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. más...

1537 kcal

Ejercicio: abdominais sentada - 34 minutos, membros superiores - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

138 Seguidores Apoyo

Comentarios

Maravilhosa ! 👏🏽🎯💪🏽

23 abr. 20 por el miembro: DeahFitness

Senti sua ausência. Muito bom vê-la superando os limites, adequando á pandemia. Parabéns Cíntia. Não esmoreça!

23 abr. 20 por el miembro: KhrisKruz

Guerreira hein! Parabéns.

23 abr. 20 por el miembro: Evert Flávio

Parabéns 🎯👏👏👏

23 abr. 20 por el miembro: Luciana Dant4s

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

23 abr. 20 por el miembro: greisy de bona

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

23 abr. 20 por el miembro: greisy de bona

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

23 abr. 20 por el miembro: greisy de bona

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

23 abr. 20 por el miembro: greisy de bona

💪🏻👏🏻👏🏻

23 abr. 20 por el miembro: Vidinha1

Que linda💖🌷

23 abr. 20 por el miembro: Lu_leoninaa

O que dizer de você Cintia? Um exemplo de força sempre❤👏👏👏😘

23 abr. 20 por el miembro: SANI.OLIVEI

👏👏👏👏💪

24 abr. 20 por el miembro: Isadeoya

😍😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 abr. 20 por el miembro: Denise GA

👏👏👏👏👏😁

24 abr. 20 por el miembro: fattima.soares


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