Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 71,43g | Carbh: 23,16g.
Almuerzo: Ajo, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Duro, Tomates, Lechuga. Cena: Lechuga, Paladini Paleta Cocida. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Té de Manzanilla, Café, Almendras, Galletas de Arroz, La Serenísima Manteca, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de usuario45
|