Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 75,39g | Carbh: 224,29g.
Desayuno: Café, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Guacamole, Pan Integral. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Tomates, Interagro Porotos Verdes, Muslo de Pollo. Cena: Marraqueta, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Rebanadas de Jamón, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Marraqueta, Colun Crema para Batir, Vivo Flan, Peras. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlejandraSG
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