Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 60,43g | Carbh: 101,33g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Lidl Beerenmix, Ja! Haferflocken Zart, Äpfel. Almuerzo: TiP Thai Suppe. Cena: Lauchzwiebeln, Edeka Rucola, Florette Feldsalat , Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Bauernbrot, Mischkornbrot, Butter, Rindfleisch, Ei. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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