Diario de DamzzMadcap, 23 abr. 20

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Hello muchachos,

La ceto fonctionne plutôt bien pour moi. Je continue donc avec une recette de Crevettes à l’aneth et citron.
En accompagnement, épinards et champignon au curry avec de la crème.
Le tout saupoudré de parmesan.

Bonne journée à vous

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:

976 kcal

Grasa: 65,25g | Prot: 56,70g | Carbh: 38,05g. Almuerzo: Andros Compote Pomme Allégée, Auchan Poivrons Rouges, Huile d'Olive Extra Vierge, Charal Steak Haché à l'oignon. más...

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Comentarios

Merci !

23 abr. 20 por el miembro: DamzzMadcap

Hey ! Dis moi c’est quoi tes macros du coup avec la ceto :)? Merci

23 abr. 20 por el miembro: Pixie-75

Hello Pixie: De manière générale: 65lip. 30prot. 5gluc Sur 1700cals Cela pour 1 mois. Ensuite je vais ajuster selon le poid perdu. J en suis à 2semaines 🙂

23 abr. 20 por el miembro: DamzzMadcap

D’accord merci :)!!

23 abr. 20 por el miembro: Pixie-75

Ça a l'air tellement bon!

24 abr. 20 por el miembro: Elodie.95


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