Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 44,06g | Carbh: 77,44g.
Desayuno: Wit Brood. Almuerzo: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Gesneden Ham (Extra Dun), Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen). Cena: Spagetti met Saus (Crucke), Gouda of Edammer. Pasa Bocas / Otros: Valerie Mini Suikerwafels. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marnik71
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