Diario de ruletmann, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1198 kcal Grasa: 50,03g | Prot: 71,36g | Carbh: 119,54g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная,  Лук, Магнит Морковь Свежая,  Картофель, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Гречка. Almuerzo: Uni Dan Русская Горчица, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Низкокалорийный. más...
1976 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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