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So nach der Arbeit noch 9,2 km Rad gefahren für manche nicht viel für mich aber gerade nach Feierabend ausreichend. 👌Schönen Abend an alle
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1280 kcal
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Grasa: 41,11g | Prot: 50,15g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Himbeeren, Aldi Stremel-Lachs, Erbsen, Reis (Gekocht), Maggi Tomaten Cremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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