Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 51,84g | Carbh: 219,92g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Peanut Butter Sandwich. Cena: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Baked or Broiled Catfish, Broccoli, Sweet Potato Fries, Modelo Especial Beer. Pasa Bocas / Otros: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Toll House Sugar Cookies. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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