22 abr. 20 por el miembro: Ksoo yeoja chingu
|
Makan apa aja bisa gitu? Aku banyakan karbo terus 🙄
22 abr. 20 por el miembro: dayusurya1
|
Aku hari ini makan kue kacang 3 biji (kecil2), terus makan hati ayam dan sama makan krupuk kulit. Fyi : krupuk kulit juara banget soal protein huhu
22 abr. 20 por el miembro: hdnurul
|
22 abr. 20 por el miembro: CNovanto
|
tapi kolesterol aman ndak kalau krupuk kulit kak?
22 abr. 20 por el miembro: bintihifdhotuna123
|
Kak tingginya berapa ? Kok AKG nya cuma 1000😂
22 abr. 20 por el miembro: aldaprisani
|
Cnovanto : aku suka krupuk kulit
22 abr. 20 por el miembro: hdnurul
|
@binti : aku kurang tau ka tp aku makan sewajarnya aja hehe
@alda : tinggi ku 160cm ka, bmr ku sbnernya 1250 tp aku suka makan, makanan tak terduga dan ga keinput jd aku ubah jd 1000 supaya aman hehe
22 abr. 20 por el miembro: hdnurul
|
@binti : aku kurang tau ka tp aku makan sewajarnya aja hehe
@alda : tinggi ku 160cm ka, bmr ku sbnernya 1250 tp aku suka makan, makanan tak terduga dan ga keinput jd aku ubah jd 1000 supaya aman hehe
22 abr. 20 por el miembro: hdnurul
|
aku ga ngerti knapa protein susah banget d dapet gimana caranya ampe sgitu protein
22 abr. 20 por el miembro: Miaw_miaw
|
Aku kadang suka cek di google ka makanan apa aja yg tinggi proteinnya nah termasuk krupuk kulit ini. Jd kalo aku lg mls makan daging2an gitu aku cemil ini aja tp ga kalap jg ka
22 abr. 20 por el miembro: hdnurul
|
Aku kadang suka cek di google ka makanan apa aja yg tinggi proteinnya nah termasuk krupuk kulit ini. Jd kalo aku lg mls makan daging2an gitu aku cemil ini aja tp ga kalap jg ka
22 abr. 20 por el miembro: hdnurul
|
Protein pake whey protein aja, beli di tokopedia merknya nitrotech ambil yang ripped. Harganya lumayan sekitar -+900rb, cuma bisa buat beberapa bulan. Modal di awal cuma kesananya tenang
22 abr. 20 por el miembro: denniscaesarr
|
Dennis : aku pernah ka pake itu tp entah knp aku jerawatan ya
22 abr. 20 por el miembro: hdnurul
|
wih baru tau kerupuk kulit tinggi protein, ilmu baru nih..
22 abr. 20 por el miembro: red23rd
|
serius? krupuk kulit juga juara banget buat saya. tp saya pikir lemaknya tinggi banget
22 abr. 20 por el miembro: hilmanzhr
|
Abul : iyaa kak lumayan buat asupan protein
Hilman : iya memang lemaknya jg terlalu tinggi maka dr itu saya jg gakmau kalap hanya untuk memenuhi kebutuhan protein sj kl lg mls makan daging2an hehe
23 abr. 20 por el miembro: hdnurul
|
Ini apa aja ka yang kaka makan? please dijawab ya ka
26 abr. 20 por el miembro: nurulhdyh329
|
Protein byk makannya apa ka?
22 may. 20 por el miembro: Nadaaa21
|