Diario de khrnscha, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1528 kcal Grasa: 68,59g | Prot: 41,59g | Carbh: 184,78g.   Desayuno: Good Day Coffee. Almuerzo: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder,  Tumis Kangkung,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Donat (Tawar), Chuba Stik Stik Balado,  Corn Flakes, Garuda Kacang Telur. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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