Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 151,20g | Carbh: 235,08g.
Desayuno: Manzana, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis, Platano. Cena: Pan de Molde sin Gluten, Jamón Serrano, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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