Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 39,81g | Carbh: 134,88g.
Desayuno: Café com Açúcar. Después del Desayuno: Banana Prata, Couve-de-Folhas, Limão, Canela, Hortelã, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã. Almuerzo: Pepino (Descascado), Batata Doce, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Merienda: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Antes de la Cena: Biscoitone Biscoito de Polvilho . más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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