Diario de saberwu, 21 abr. 20

晚餐400卡
雞肉咖哩義大利麵

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1562 kcal Grasa: 55,81g | Prot: 112,41g | Carbh: 156,30g.   Desayuno: 楓康 東港櫻花蝦, 洋蔥, 黑豆, 玉米, Myprotein 乳清蛋白(奶茶), 全麥(100%)麵包, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 豬里肌, 光泉 無糖豆漿, 炒雞蛋(整個), 福樂 自然零藍莓優酪, 鳳梨, 乾葵花籽, 小黃瓜, 蔥, 涼麵, 大漢 嫩豆腐, 紅蘿蔔. Cena: 楓康 東港櫻花蝦, 洋蔥, 蔥, 聯夏 日式咖哩牛, 涼麵. Pasa Bocas / Otros: 雞蛋, Myprotein 乳清蛋白(抹茶). más...
1266 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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