Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2010
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 70,87g | Carbh: 376,86g.
Desayuno: coffee with sugar. Almuerzo: mug root beer, subway sandwich. Cena: beer, moussaka, bread. Pasa Bocas / Otros: banana bread, ranch dip, vegetables, cookie. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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