Diario de RMarrocc, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1581 kcal Grasa: 72,77g | Prot: 73,56g | Carbh: 155,84g.   Desayuno: Activia Yogurt Kiwi Cereali, Carrefour Pesche Sciroppate, Danone Danacol Fragola, Torta di Mele, Nescafe Dolce Gusto Mocha. Almuerzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Crackers Integrali con Avena e Semi di Chia, Parmigiano (in Pezzi), Rosa Dell'angelo Bresaola . Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Patata Bollita, Findus Filetti Platessa Impanati. Pasa Bocas / Otros: Patatine Tortilla di Mais, Kinder Barretta. más...
2997 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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