Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 74,32g | Prot: 52,03g | Carbh: 92,06g.
Desayuno: Turp, Sütaş Kaşar Peyniri, Menemen, Ekşi Hamur Ekmek, Poğaça. Almuerzo: Simbat Kabak Çekirdeği, Eti Kurabi, Nar, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|