Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nbsnorma
Diario
21 abr. 20
Diario de nbsnorma, 21 abr. 20
Perfil de nbsnorma
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Dari obese udah mulai ke fitnes dong semangat semangatt terharunyaa :')
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2020:
1269 kcal
Grasa: 53,43g | Prot: 39,45g | Carbh: 160,56g.
Desayuno:
Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Pangsit Goreng, Tempura Sayur.
Almuerzo:
Bimoli Minyak Goreng, Mie.
Cena:
Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat.
más...
2064 kcal
Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
menghitungnya pake apa itu kak?
21 abr. 20 por el miembro:
ireniza
langsung search di google kak body fat calculator
21 abr. 20 por el miembro:
nbsnorma
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nbsnorma
Ver la Historia Completa