Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 80,58g | Carbh: 287,69g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Juanita's Foods Hot & Spicy Menudo. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Toll House Sugar Cookies, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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