Diario de danielaalmacielo, 20 abr. 20

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pan integral saborizado!

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131 kcal

Grasa: 1,37g | Prot: 2,54g | Carbh: 28,50g. Desayuno: Canela, Nesquik Nesquik, Avena Instantánea. más...

1583 kcal

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Comentarios

ay dios mío 😱🤤🤤🤤👌

20 abr. 20 por el miembro: junelún

riquisimoo me pasas receta ?

20 abr. 20 por el miembro: yansalamone

yan use un kilo de harina integral, levadura sal y un pcoo de aceite de oliva... aah y jamon jaja puse un poco de agua con la levadura y la deje q se haga como una espuma... dsp mezclas todo lo unico q tenes q tratar q la levadura no se mezcle con la sal... y lleva mas amasado q el pan comun!

20 abr. 20 por el miembro: danielaalmacielo

me encantó ya lo voy hacer y probar ☺️ una consulta.. que tiene de diferente la harina integral que la común ? mi idea es comprar harina integral, pero quería saber porque veo que muchos/as la utilizan.. gracias por la receta

20 abr. 20 por el miembro: yansalamone

la harina comun en el proceso de refinamiento pierde muchos nutrientes y sube el indice glusemico, y no te llena... al contrario de la integral te ds mas energia x mas tiempo y te deja mas saciada. maso menos jajss

20 abr. 20 por el miembro: danielaalmacielo

que rico!!

21 abr. 20 por el miembro: Keren García

en el ig de Maru botana hay una receta de pan integral

22 abr. 20 por el miembro: elimarq


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