Diario de olga.rooz 76, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1130 kcal Grasa: 61,17g | Prot: 45,53g | Carbh: 112,30g.   Desayuno: Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almuerzo:  Хлеб Черный, Салат Оливье. Cena:  Хлеб Черный, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей. más...
2230 kcal Ejercicio: стэп - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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