Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
EmiliaBlanco
Diario
24 jun. 13
Diario de EmiliaBlanco, 24 jun. 13
Perfil de EmiliaBlanco
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hola todos! Estoy considerando empezar con la dieta circadiana. Estuve leyendo el libro y me pareció interesante.
Alguno de ustedes la ha hecho? Alguna opinión al respecto? Gracias :)
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2013:
643 kcal
Grasa: 15,32g | Prot: 52,87g | Carbh: 75,69g.
Desayuno:
La Serenísima Leche Descremada.
Almuerzo:
Zapallo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mandarinas.
Cena:
McCain Papas Noisettes, Peceto.
Pasa Bocas / Otros:
Pan Blanco, SanCor Queso Porsalut Light.
más...
2850 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Emi estuve leyendo parte del libro,mañana sigo hasta donde lei parece interesante,pero diferente.SALUDOS.
24 jun. 13 por el miembro:
budhana
Si, cambia un poco la idea de las comidas, pero estaría bueno dejar de sentir ansiedad en la tarde. A mi me pasa tal cual dice el libro, en el desayuno no tengo hambre y casi no como, pero en la tarde me quiero comer todo! Estoy armando un plan de comidas para hacer las compras y tener un poco planificado qué hacer así después me largo. Si otro se anima a hacerlo podemos compartir el menú e ir armando nuevas comidas para que sea más fácil.
24 jun. 13 por el miembro:
EmiliaBlanco
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de EmiliaBlanco
Ver la Historia Completa