Diario de thelmaelisa.trujillo, 19 abr. 20

Fruta picada como snack para ver películas con dulce de Jamaica sin azúcar. 🍉🍊

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
1163 kcal Grasa: 53,14g | Prot: 41,36g | Carbh: 143,99g.   Desayuno: Café, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Almuerzo: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Espárragos, Mantequilla, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Jícama, Naranjas, Tajín Chile en Polvo, Splenda Endulzante sin Calorías, Té Verde, Manzana, Flor de Jamaica, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light. Pasa Bocas / Otros: Nopalia Churritos de Nopal, Flor de Jamaica, Manzana. más...

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Comentarios 
Como se hace el dulce de Jamaica??  
20 abr. 20 por el miembro: selenebeia
Pregunto lo mismo, podrías pasarlo a la receta porfis 
20 abr. 20 por el miembro: bee34567
Receta por fa 
20 abr. 20 por el miembro: AllaGarcia
Ingredientes: 2 tazas de Jamaica, 1 taza de sustituto de azúcar (Splenda, Stevia o la que prefieras), agua y Tajín o chile en polvo. 1. Hervir las 2 tazas de Jamaica con el agua. 2. Cuando hierva, apagar el fuego y dejar reposar la Jamaica en el agua unos 15 minutos. 3. Colar, separando el agua y la flor de Jamaica. Esta agua ya no se utilizará pero puedes hacer agua de Jamaica. 4. Después volver a poner la misma flor de Jamaica en agua en la estufa para que vuelva a hervir. 5. Colocar la taza de sustituto de azúcar y revolver, dejar que hierva. 6. Cuando hierva echar Tajín o chile en polvo al gusto.... lo vas a ir probando. 7. Al hervir bajar el fuego lento, y vas a ir revisando el sabor mientras se va a ir consumiendo el agua. 8. Cuando esté listo licuarlo y dejarlo enfriar .  
20 abr. 20 por el miembro: thelmaelisa.trujillo
2 tazas de Jamaica me salió un frasco entero de dulce de Jamaica y 3 litros de agua de Jamaica :-) nada se desperdicia ❤️ 
20 abr. 20 por el miembro: thelmaelisa.trujillo

     
 

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