Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 72,01g | Carbh: 171,42g.
Desayuno: Jamur Tiram, Jamur Tiram, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almuerzo: Getuk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Getuk, Getuk. Cena: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sunpride Pisang Single, Risoles, Margarin, Risoles, Getuk. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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