Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 65,49g | Prot: 41,29g | Carbh: 116,14g.
Desayuno: Kaymak, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Simbat Kabak Çekirdeği, Kaşarlı Omlet, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almuerzo: Ayran Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Eti Kurabi. Cena: Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Portakal. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|