Вчера куличи сделали мне +800 ккал к запланированному рск. Но это не мешает сделать -300 к весу😉
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2797 kcal
|
Grasa: 112,62g | Prot: 115,82g | Carbh: 328,22g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Майонез, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Кулич Пасхальный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Heinz Острый Кетчуп, Barilla Макароны, Сахар. Cena: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Каждый День Вафли с Шоколадным Ароматом, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Каждый День Творог 5% . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plvotyakov
|