Diario de Wallabyr, 19 abr. 20

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Me apunto a las berenjenas rellenas!!
Berenjena, atún, jamón serrano, queso y nata. 🤭

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:

685 kcal

Grasa: 49,01g | Prot: 51,31g | Carbh: 9,83g. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Navidul Jamón Serrano, Eroski Queso Rallado Emmental, Eroski Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Auchan Almendras sin Piel Fritas y con Sal. más...

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Comentarios

Atún...🤔 ¡Me encanta!😊 Lo probaré la próxima vez😉

21 abr. 20 por el miembro: andriuski

Hola, que atun utilizas? El que viene al natural o se puede usar el de aceite de oliva? Gracias

09 may. 20 por el miembro: bbkalimotxo

Uso el que viene en aceite de oliva, escurriendo bien to el aceite :)

09 may. 20 por el miembro: Wallabyr

Gracias. Que se puede merendar en la keto? He empezado hoy. Un saludo.

09 may. 20 por el miembro: bbkalimotxo

Por ejemplo puedes comer un puñadito de nueces o almendras, aguacate, aceitunas, quesos curados.. Ánimo con la dieta, los primeros 3 o 4 días son los peores pero luego va rodado :)

09 may. 20 por el miembro: Wallabyr

Gracias!!!

09 may. 20 por el miembro: bbkalimotxo


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