Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 96,95g | Carbh: 105,82g.
Desayuno: Dia Leche Semi Descremada, Cambur, Maní, Huevo, Panqueca de Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Longaniza. Cena: Ciruela, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Mozzarella, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Pasa Bocas / Otros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de francis0410
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