|
Me voila a recommencer un nouvel objectif .
En passant à me musclés les muscles qui on fondu lors de cette perte de poids .
Retrouvé la ligne , pour me sentir de nouveau bien dans mon corps .
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 33,44g | Prot: 43,86g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: Carrefour Chocolat au Lait, Nescafé GOLD, Carrefour Biscotte, Bonne Maman Gelée Groseilles. Almuerzo: 1664 Bière (500ml), cake léger au jambon haricot rouge, Eau de Robinet, Velouté de betterave, Café. Cena: Carrefour Sauce Burger, Belin Chipster, Velouté, cake léger au jambon haricot rouge, Bière Ordinaire, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres. Pasa Bocas / Otros: Gateau yaourt vanille, Café. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 12 horas y 8 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Merci Jo, Disons que le confinement aide bien a pas grignoter au travaille lol .
La , disons qui n'y a pas de tentation de grignotage
Ou des controler par du fait maison alléger
19 abr. 20 por el miembro: aurelye36
|
Je travail dans un commerce ou il est fermer actuellement , mais sinon on peut y acheter de quoi grignoter
19 abr. 20 por el miembro: aurelye36
|
Tentant oui , j'y craque a chaque fois lol des paquet entier a 900 kcal si pour dire que je prenais du poids
19 abr. 20 por el miembro: aurelye36
|
ah ça , je sais pas encore si je serais forte pour m'y tenir . même avec mon casse croûte j'acheter les paquets en plus , j'ai un vilain défaut , je suis très gourmande .
19 abr. 20 por el miembro: aurelye36
|
Non 81 je suis déja monter a ce stade mais c'etais pendant ma grossesse .
Et oui la gourmandise . lol
Justement je suis revenu a la taille que je faisais avant ma seconde grossesses .
La je vises celle d'avant ma premiere , si j'arrives sinon 57 seras très bien .
19 abr. 20 por el miembro: aurelye36
|
Sur ma bio , en 2013 j'etais monter jusqu'a 70kg .
Et toujours promis de ne pas y recommencer . Trop soucis santée
Donc a 60kg je tire la sonnette , ou on baisse le poids pour des raisons de santé .
19 abr. 20 por el miembro: aurelye36
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aurelye36
|