Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3670 kcal
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Grasa: 141,73g | Prot: 178,15g | Carbh: 320,76g.
Desayuno: No Name Mixed Berries, Trader Joe's Coconut Cream, 365 Chia Seed, Natural Factors Whey Factors Protein Powder, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Rogers Foods Porridge Oats, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Almonds, Tap Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Scrambled Egg, Water, Multigrain Bread. Cena: Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Pinot Noir Wine. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Banana Bread, Espresso Coffee, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Tap Water, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Best Yet Mixed Berries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Spinach, Tap Water. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sworksnz
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