Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 66,80g | Carbh: 246,58g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Butter, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Peas and Carrots (Frozen), Mussels, Italian Bread. Pasa Bocas / Otros: Toll House Sugar Cookies, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Saltine Crackers, Toll House Sugar Cookies. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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