Diario de yuankhairunnisa, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1281 kcal Grasa: 55,73g | Prot: 53,80g | Carbh: 139,11g.   Desayuno:  Kurma, Putih Telur Matang,  Telur Rebus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung,  Ikan Lele,  Oncom,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Pisang, Padimas Pia Cetak. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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