|
|
2209 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 187,76g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Jengibre, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Agua de Jamaica, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Manzana Roja, Ce Nutre Malteada de Proteina . Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo, Flor de Jamaica, Proteina de Soya. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karinga4920
|