|
İmam bayıldı + sarımsaklı yoğurt Bugun can sıkıntısından sürekli yemek yemek istiyorum aç değilimde biliyorum. Siz böyle durumlarda nasıl başa çıkıyorsunuz acaba. Zaten butun bu kiloları sıkıntıdan aldım 5 yıldır karantınadayım. :(
|
1158 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 40,83g | Carbh: 130,18g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Ahir Köy Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Salça, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz, Süt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Kayısı, Ceviz. más...
|
|
 Comentarios
O gün çok yemişsem suyla karnimi şişirerek aklıma yemek getirmiyorum😂 eger hafif aclik varsa elma yiyorum🤷
17 abr. 20 por el miembro: hedefim_47
|
Işte aç değilim sadece stresten tıkınmak istiyorum. Şimdiye kadar iyi gidiyordum da anlık duygu durumu değişikliği yaşıyorum
17 abr. 20 por el miembro: gizemetem
|
Ben bu aralar youtubedan supersize and superskinny diye programa bakıyorum özellikle geceleri tüm iştah gidiyor 😂 Programın türkçesi yok sanırım
17 abr. 20 por el miembro: hedefim_47
|
Dur bi bende bakayım kötü bir sey değildir inş
. :)
17 abr. 20 por el miembro: gizemetem
|
Çok zayiflarla çok şişmanları aynı evde 5 günlüğüne bırakıp kendi yemeklerini değiştirtiyolar sonra doktor diyet listelerini verip evlerine gönderiyo 1-2 ay sonra tekrar buluşup ölçüm yapılıyor 😀
17 abr. 20 por el miembro: hedefim_47
|
Ay bazı zayıflar da cok yıyor kilo almıyor doğustan sanslı olanlar onlar benim gözümde. Baktım evet baya kilolular arada acar bakarım belki işe yarar
17 abr. 20 por el miembro: gizemetem
|
Zayıflar çok hareletli aslında 😂 İnşallah işe yarar izlemeniz 🙏😊
17 abr. 20 por el miembro: hedefim_47
|
17 abr. 20 por el miembro: hedefim_47
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gizemetem
|