Diario de anzhelap89, 17 abr. 20

Сырно-сметанные оладьи (жареные на масле) и ветчина. Итого 500 кк.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
2878 kcal Grasa: 106,41g | Prot: 113,70g | Carbh: 316,63g.   Desayuno: Яблоко, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Альми, На Вишневой Лепешки на Сметанке. Cena: Микоян Колбаски Баварские, На Вишневой Лепешки на Сметанке,  Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Снежана Мясо Курицы в Желе, Гармония Сметана 20%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Сухогруз Кальмар Сушеный, Бабкины Семечки Семечки,  Киви,  Банан, Milka Шоколад Молочный, Badagoni Киндзмараули, Roshen Milk Capri , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...

41 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ооо,вкусно? 
17 abr. 20 por el miembro: simpleiin
А как вы готовили оладьи? 
17 abr. 20 por el miembro: Narmina02
можно рецепт оладьев? 
17 abr. 20 por el miembro: ekaterina1989.
Рецепт увидела у девушки El. Kim: Смешать 1 яйцо, 100 гр. Сметаны, соль щепотку, сахар 1 гр, можно чуть соды (я не положила) 30 гр тёртого сыра, укроп. Можно выпекать на антипригарке, чтобы уменьшить калорийность. Я жарила на масле, вышло где то 310 кк/ 100 гр.  
17 abr. 20 por el miembro: anzhelap89
Спасибо большое!) 
17 abr. 20 por el miembro: Narmina02

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de anzhelap89


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.