Diario de aNNa19871, 17 abr. 20

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Auch wenn die Waage derzeit ein ... ist 🤬. Der Sport mach sich bemerkbar und das motiviert mich weiter zu machen. Darum schaut nicht immer auf die Zahl auf der Waage sondern in den Spiegel 😉 Aufgeben ist keine Option 😁

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:

1772 kcal

Grasa: 88,63g | Prot: 82,73g | Carbh: 165,41g. Desayuno: Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln, Exquisa Fitline Protein Vanille, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Lidl Walnuss Honig Brot, Honig-Senf-Dressing, Florette Feldsalat , Lidl Schweinebauchscheiben , Mühlenhof Schweine-Nackensteak. Cena: Ben & Jerry's Peanut Butter & Cookies Non-Dairy Ice Cream. más...

1927 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Danke für deine aufbauenden Worte. Die Ausgangssituation und die aktuelle Gewichtsentwicklung scheint bei uns Beiden sehr, sehr ähnlich zu verlaufen, da helfen einem deine Worte dabei dennoch am Ziel festzuhalten und einfach weiterzumachen. Das Gewicht ist das Eine, wie es sich zusammensetzt das Andere! 😉 💪🏻

17 abr. 20 por el miembro: Bulicke

Das ist die richtige Einstellung.👍Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌸🌷🌸

17 abr. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Die Waage ist nur nebensächlich, da hast du vollkommen!!! Am besten viele Bilder,das eigene Körpergefühl und die Klamotten achten! Die sagen mehr als "eine" Zahl auf einem elektr Gerät...

17 abr. 20 por el miembro: fräuleinlaura


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