Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 120,30g | Carbh: 112,05g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Cena: Vollkornbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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