Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 73,87g | Prot: 89,92g | Carbh: 167,87g.
Desayuno: Da Colônia Pasta de Amendoim, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Banana Nanica, Café com Açúcar. Almuerzo: Vinho Tinto de Mesa, Tilápia, Rúcula, Abacate, Cenouras, Ervilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Banana Nanica. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Ovo, Panqueca de Banana. Pasa Bocas / Otros: Cueca Virada. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
caminhada andador - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cintia Japora
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