Diario de dzhenya, 16 abr. 20

Мой рацион на сегодня. Ряженка и овсяные отруби.
Потому что кто-то вчера налопался халвы, что аж плохо с непривычки стало. А вечером ещё и кулич, а сейчас ещё даже не пасха😑

---

443 kcal

Grasa: 17,35g | Prot: 23,44g | Carbh: 47,94g.   Desayuno: Здоровка Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 1%. Almuerzo: Романов Луг Ряженка 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...