Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 82,56g | Prot: 43,24g | Carbh: 169,78g.
Desayuno: Изюм, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Carrefour Flacon D’Avoine, Чернослив, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Almuerzo: Арахис, Овсяное Печенье, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Разминка 15 минут - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elenessia
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