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16 abr. 20
Diario de ozznrr, 16 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
72,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2020:
1262 kcal
Grasa: 60,48g | Prot: 34,80g | Carbh: 152,14g.
Desayuno:
Çay (Demlenmiş), Haşhaşlı Çörek, Zeytin, Profiterol, Çavdar Ekmeği, Tereyağı, Vişne Reçeli, Muzlu Rulo Pasta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Baklava, Mis Köy Peyniri, Alpro Vanilyalı Soya Sütü, Eti Cicibebe.
Cena:
Isırgan Otu.
Pasa Bocas / Otros:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yeşil Çay.
más...
130 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler 👏🏼💐
16 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
Teşekkürler 😊
16 abr. 20 por el miembro:
ozznrr
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