Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 80,14g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Кефир (Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Гречка Зелёная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Гречка Зелёная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Печенье к Чаю. Cena: Макфа Гречневые Макароны, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный). más...
|
|
2850 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Asabina
|