Diario de melikegirag, 16 abr. 20

Bugün sabah düzenli yiyip gece can sıkıntısına yine kaçırdım tekrardan başlıyorum buda burda sözüm olsun😂😂

47,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

521 kcal

Grasa: 11,31g | Prot: 15,53g | Carbh: 100,10g.   Desayuno: Elma. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Hurma, Ceviz, Asya Armutu, Tam Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Çilek, Havuç, Salatalık. más...