Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2013
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 14,87g | Prot: 45,87g | Carbh: 228,33g.
Desayuno: Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Oatmeal. Almuerzo: Archer Farms Portuguese Artisan Bread, Kraft Macaroni & Cheese Light Prep. Cena: Goat Meat, Whole Grain Wheat Flour, Ciruli Brothers Champagne Mango. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Sheila G's Brownie Brittle, Swedish Fish Swedish Fish, Pistachio Nuts. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinaNew
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