|
Artık 45 olmak istiyorummm
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
427 kcal
|
Grasa: 15,04g | Prot: 15,80g | Carbh: 63,79g.
Desayuno: Doğal Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Elma Muz, Kuru Kayısı. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melikegirag
|