|
Pääsiäisen läskeilyt näkyivät heti tuloksissa. Oli sentään vähemmän mitä pelkäsin 😅
|
118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 38,40g | Prot: 163,20g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Laitilan Eggo Valkuainen. Almuerzo: Kotimaista Vihannessekoitus, Pirkka Jauhelihaa ja Spagettia. Cena: Risella Basmatiriisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Kotimaista Vihannessekoitus. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Whey'mo Protein Shake Chocolate. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rikupajari
|