Diario de ViktoriaKam, 15 abr. 20

мастер спорта по калорийным завтракам 🙈😁🥧
ложилась вчера спать с чувством голода, мечтала о кусочке шоколада 🍫
Видимо, мой поход по лестнице реально выжал все соки 😝🥵
Кстати, прежде чем что-то съесть, вбейте это в калькулятор калорийности, особенно, если это вечер. Посмотрите, стоит ли оно того, вы ведь весь день старались 😉
Знаю, порой сложно и мысли возникают «да пошло оно всё, я устала», но меня, частенько, такой подход останавливает 🙂
Так вот, на утро я решила приготовит пп-шарлотку (хотя какое там пп когда в ней сах. зам?), ну в общем-то пофиг, домашние заказали шарлотку и ввиду моей любви к ней, это бы точно был срыв.
Поэтому, я экспериментировала над личным блюдом 😁
Рецепт не дам, не доведен до совершенства, мне кажется, я забила тесто мукой и оно получилось не такое воздушное 💭
Но, время есть и в перерывах между работой, продолжаю экспериментировать 🤓

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1659 kcal Grasa: 40,19g | Prot: 138,27g | Carbh: 192,00g.   Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Зеленое Яблоко, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука. Almuerzo: Окей Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pasa Bocas / Otros: То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Окей Вишня без Косточки. más...
2119 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

47 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
меня вечером спасала капуста БК ,пару листик и вроде голод ушел  
16 abr. 20 por el miembro: ivwn88
ivwn88, я тушу капусту в мультиварке 😍 
16 abr. 20 por el miembro: ViktoriaKam
У меня нет мультиварки ,поэтому спасался так в сыром виде  
16 abr. 20 por el miembro: ivwn88
Ну не знаю 🤷‍♂️ у меня завтрак на 1546 ккал 😂 
16 abr. 20 por el miembro: Rubinovsky.blog
Я про вечер написал ) 
16 abr. 20 por el miembro: ivwn88
А я думала сахзам -спасение? 😊использую фитпарад в правильной выпечке , что в нем не так?может злоупотребляю?  
21 abr. 20 por el miembro: Marina Shkrob

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ViktoriaKam


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.