Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 103,27g | Prot: 50,10g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehobelt, DM Leinsamen Geschrotet , Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art. Cena: Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Goldähren Bauernschnitten , Homann Eiersalat. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Kaffee mit Milch, Monarc Lütticher Zuckerwaffeln. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Start022020
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